07.12.2024, Повторные анекдоты
- Если вы ночью захотите в туалет - возле двери стоят дедовы валенки…
Утром бабка встала, глядь - возле двери стоят валенки, полные доверху.
05.01.2023, Остальные новые истории
Тестостерон - основной половой гормон, отвечающий за многие физические характеристики, особо характерные для мужчин. Несоблюдение здорового сбалансированного питания и малоподвижный образ жизни являются основной причиной ожирения, которое напрямую связано с низким уровнем этого гормона. Также снижение тестостерона происходит естественным путём, начиная с 30-летнего возраста.
Эти продукты питания могут влиять на повышение уровня тестостерона:
• Яйца
Помимо того, что яйца являются эталоном полноценного белка - главного строительного материала всех наших клеток, так ещё в желтке содержатся необходимые вещества для мужского здоровья. Во-первых, это витамины А, D и Е - важные жирорастворимые витамины, влияющие на деятельность половых и других эндокринных желез. А во-вторых, это содержание в желтках холестерина, насыщенных жирных кислот. В нашем организме из холестерина синтезируются стероидные гормоны надпочечников и половых желез, контролирующих деятельность многих внутренних систем.
• Шпинат
Шпинат является одним из лучших диетических продуктов, богатых магнием, влияющим на сократимость мышц и возбудимость нервной системы. Существуют также прямая связь силовых тренировок для развития мускулатуры с увеличением уровня тестостерона.
• Морепродукты
В морепродуктах содержится большое количество легкоусвояемого белка, незаменимых омега-3 жирных кислот и важного для полового развития минерала - цинка. Этот микроэлемент играет ключевую роль в половом созревании, росте и развитии организма, а также он влияет на активность гормонов надпочечников, гипофиза и поджелудочной железы. Увеличение количества цинка способствует повышению уровня тестостерона в плазме крови у мужчин. Из всех морепродуктов, лидерами по содержанию цинка являются устрицы, однако этот минерал также содержатся в мясе, субпродуктах, твёрдых сырах и тыквенных семечках.
• Крестоцветные
В крестоцветных овощах, таких как брокколи, цветная капуста, брюссельская, белокочанная и другие представители этой группы, содержатся индолы. Это растительные соединения, обладающие противовоспалительными свойствами. Индолы повышают уровень тестостерона.
• Бразильский орех
Бразильский орех известен высоким содержанием селена - микроэлемента, играющего важную роль в гормональном здоровье. Он принимает активное участие в синтезе тестостерона. Потребность мужчин в селене составляет порядка 70 микрограмм, в одном бразильском орехе содержится вся суточная норма этого минерала.
Короче, если бы не продукты эти, то и нас бы не было на свете!
22.08.2026, Остальные новые анекдоты
09.05.2026, Остальные новые анекдоты
- Не сошлись…
- Характерами?
- Нет. Размерами!
11.01.2026, Повторные анекдоты
- У тебя новое авто? Круто! Хочу поздравить тебя с серьёзной покупкой!
- Спасибо! Это у меня уже третья машина, поэтому особенно серьёзной покупкой я её не считаю…
- Уже третья? А не подскажешь место, где ты деньги берёшь?
- Нету у тебя такого места! Не – ту!
15.10.2023, Повторные анекдоты
- Мужик, рыба клюёт?
- Клюёт курица! У рыбы клюва нет! Она теребит, а потом сразу заглатывает!
13.06.2024, Остальные новые анекдоты
- А вам нравится Ги де Мопассан?
- (Пауза) Ну, вы и шалун!.. Я ещё так не пробовала!
04.01.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
— А какой язык теперь чаще всего используют программисты?
— Матерный, папа.
15.08.2024, Свежие анекдоты - основной выпуск
13.12.2025, Повторные анекдоты
- Я живу по законам поэзии, а она утверждает: люблю гр.Розу, но в начале - Майя!
26.03.2023, Повторные анекдоты
22.09.2026, Остальные новые анекдоты
(В свете борьбы с иностранными словами)
18.08.2024, Остальные новые анекдоты
Из школьного сочинения
07.09.2025, Повторные анекдоты
- Митя, что получится, если к четырём прибавить один?
- Не знаю...
- Ну, вот посмотри: берём четыре пальца, к ним прибавляем ещё один. Что получается?
- Фига!
07.01.2025, Повторные анекдоты
14.06.2025, Остальные новые анекдоты
07.10.2024, Повторные анекдоты
— Я так ударилась, что чуть ноги не переломала!
Судья посмотрел на неё внимательно и говорит:
— Ну-у, ноги вы переломать не переломали, но погнули капитально!
16.08.2026, Остальные новые анекдоты
Ни один организм животного не смог бы перенести столько убийственных лекарств, сколько выдерживает организм человека!
30.09.2025, Повторные анекдоты
28.01.2024, Повторные анекдоты
— Ну, что тебе, Мария Петровна?
— Да вот, Никанор Афанасьевич, проблема у меня. Внучек, Егорка, ему семь лет, а он уже онанизмом занимается…
— Нн-да?… Ну, где он? (продолжает играть на виолончели)
— Да вот он (из-за спины Марии Петровны выходит Егорка, стесняясь, смотря в пол). Профессор (открывая глаза, но продолжая играть):
— Ну что, Егорка, сколько тебе годков-то?
— Семь.
— Семь? И уже онанизмом занимаешься?
— Да.
Профессор, закрывая глаза, задумчиво:
— Оно и верно. В семь лет рановато ещё трахаться-то…
21.03.2026, Повторные анекдоты
12.10.2024, Остальные новые анекдоты
О. Бисмарк
13.05.2023, Повторные анекдоты
- Дайте мне, пожалуйста, два билета в последнем ряду…
- Может, тебе ещё дать упаковку «Виагры» и пачку презервативов?!
30.10.2025, Повторные анекдоты
- Ты вы здесь делаете?
- Выгуливаю собаку.
- Я вижу, что вы выгуливаете собаку. А почему она без намордника?!
19.11.2023, Остальные новые анекдоты
"На итоговом турнире Ассоциации теннисистов-профессионалов в итальянском Турине встреча красной группы между Рублёвым и Зверевым завершилась со счетом 6:4, 6:4 в пользу немца".
10.07.2022, Повторные анекдоты
- Дедушка, а правда, что раньше у нас секса не было?
- Правда, Вовочка, зато было всё остальное. А потом всё это мы променяли на секс…
07.06.2025, Повторные анекдоты
- Дамочка, а там точно бабки есть?
10.09.2023, Повторные анекдоты
03.07.2026, Остальные новые анекдоты
- Я познакомилась с иностранцем, он сказал, что зарабатывает миллион в месяц!
- А кто он?
- Вьетнамец!
- А ты в курсе курса их валюты к рублю?
31.07.2022, Повторные анекдоты
- А теперь давайте прыгать через козла.
Вовочка:
- Иван Петрович, я через вас не перепрыгну…
08.08.2025, Повторные анекдоты
- Да, хожу в тринажор.
- Правильно - на тренажёр!
- Я хожу в «тринажор»: ночью в три на жор.
04.05.2025, Повторные анекдоты
Земля вообще в курсе, что на ней есть люди?!
26.09.2026, Повторные анекдоты
24.09.2023, Повторные анекдоты
- Представляешь, на упаковке презервативов написано "Использовать до октября 2023 года".
Зачем они на нас так давят?! К чему эта спешка?!
22.11.2025, Остальные новые анекдоты
14.12.2025, Повторные анекдоты
— Мальчик, почему ты плачешь?
Ребёнок:
— У них пистолееет!
Через несколько секунд родители лежали на земле с руками за головой!
16.12.2023, Остальные новые анекдоты
О духовном надо думать!
19.05.2024, Остальные новые анекдоты
- Ты бы меня когда-нибудь так погладил!
- Ложись рядом с кошкой – поглажу...
02.03.2023, Повторные анекдоты
А те, кому в ней не везёт, придумали рыбалку, баню и соцсети, интернет, охоту, спорт,
бильярд, карты домино, сигареты, пиво, водку и вино.
16.03.2025, Повторные анекдоты
16.05.2023, Повторные анекдоты
17.03.2025, Повторные анекдоты
03.10.2024, Повторные анекдоты
- А что будет, если нарушить одну из заповедей?
- Ничего, останется ещё девять.
14.08.2026, Остальные новые анекдоты
- Круто! А как ты, доченька, узнала это?
- Когда у деда из лодки выпала…
09.02.2025, Повторные анекдоты
- Папочка, котёнок всю мордочку в молоке испачкал! Он теперь грязный будет ходить?
Папа:
- Доченька, не беспокойся, его мама вылижет.
Дочка:
- Мам, котёнка вылижешь?!
13.11.2023, Повторные анекдоты
24.01.2026, Повторные анекдоты
- Живу хорошо, могу плохо!
- Выходит плохо?
- Выходит хорошо, заходит плохо!