Рунет полнится советами. Как вести себя в лифте, на совещаниях,
с любимой девушкой. Модное нынче веяние- фитнес, почему-то обошли
вниманием.
Мы решили исправить это досадное упущение.
Итак, несколько советов для посещающих фитнес:
Обратите на себя внимание с первого занятия. Вместо приветствия
попробуйте пощекотать тренера подмышками (еще лучше в паху).
Старайтесь носить оригинальную и удобную одежду. Помните, согласно
правилам соревнований трусы не должны стягивать ягодицы. С семейными
трусами лучше всего сочетаются кирзовые сапоги и тельняшка…
Не забывайте про терминологию. Знакомясь с коллегами, произносите:
«Я-Вася(Даша), а это- моя грудинноключичнососцевидная мышца».
Приведите с собой на занятие грязного и вонючего бомжа. Объясните
окружающим, что этот «клоун из Макдональдса», ваш духовный наставник,
и что он будет присутствовать на занятиях.
На очередное занятие наденьте маску, ласты и трубку. Ничего не
говорите окружающим. Тихо набейте трубку анашой и раскурите ее.
По несколько раз спрашивайте тренера, какая рука левая, а какая
правая. Внимательно выслушав ответ, искренне удивляйтесь, что у вас
все наоборот. Не забывайте уточнять про ноги…
Возьмите с собой куклу. Во время занятий постоянно спрашивайте ее,
почему она ничего не делает.
Придите на занятие в памперсе. Сообщите всем, что вы сегодня выпили
слишком много жидкости. И поели тоже не мало… в том числе гороха.
Возьмите с собой аэрозоль с черной краской. Выборочно красьте
соседей. Остальным объясните, что вы- «солярий для избранных» .
Подходя к тренажеру, вытащите брелок от автосигнализации и
демонстративно включите тренажер. После упражнения не забывайте
его выключить.
Наденьте на ноги целлофановые пакеты. Скажите, что вы ужасно потливы.
Подойдите к занимающемуся на велотренажоре. Жезлом остановите его,
отдайте честь и вежливо попросите предъявить «документики».
Свистите во время вдоха и выдоха, пусть они догадаются, что так
вы контролируете свое дыхание.
Исполняя столь популярный на тренировках «belly dance» (танец
живота), старайтесь показать всем, что в вашем организме действительно
происходят изменения. Громко пукайте и отрыгивайте.
Не расслабляйтесь и во время фитнес-йоги. Как только группа примет
позу «лодки» (баланс на ягодицах) начинайте энергично перемещаться
по залу, толкая занимающихся. После того, как все будут повалены,
поднимите правую руку в верх, а левую ногу согните в коленях. Громко
и четко крикните «СТРАЙК!». Тогда все поймут, что в и боулинге вы
первый.
Занимаясь со скакалкой, зажмите гантель зубами. Укрепив мышцы лица,
вы, к тому же, избавитесь от необходимости посещать стоматолога.
Vlad, Kulikov