бабушки бдят.
но главное что у меня всегда присутствовало чувство:
- Назло бабушке отморожу уши.
но тут уж не всё так просто. Шапку натянет и хрен отморозишь.
8000 шагов — это порядка 5,5 км. даже если у бабушки шаг короткий — всё равно не намного меньше 5 км — многовато для ежедневного моциона. ей и половины такого норматива за глаза хватило бы.
Goettinger➦vvt251• 07.03.19 04:49
ну, наверное ж эта "норма" не на старушек расчитана?
вообще, до недавних пор считалось, что для поддержки тела в тонусе вполне достаточно 10 км в неделю наматывать — и это для тех, кто "в самом расцвете сил", а не с ярмарки едет.
6-7 км в день — это для молодых, спортивных и ведущих очень активный обрах жизни, имхо
vvt251 ★➦Goettinger• 07.03.19 20:11
А старушки- это у вас кто?
По годам напишите пожалуйста, в каком возрасте сколько проходить нпдо.
Не спровоцировала, значит. А ответил бы "На хуй", поймала бы на слове, не отвертелся бы, пригласил - принимай.
- А мне больше никуда не надо?
- Нет.
- Ну может мне еще куда сходить?
Вот так нужно вести конструктивный диалог, после того, как тебя куда-то пошлют.
Поменяй на 5 тыс., 8 многовато, у меня тоже каждый день не получалось набирать.
vvt251 ★➦Вадим• 07.03.19 04:05
Ц меня сейчас 26934, и еще несколько часов есть. За 30000 сегодня будет
Ой, давай, ходи, ходи!
А если не секрет, то как за 15км в день наматываете?
vvt251 ★➦Sarkis• 07.03.19 20:14
За день 15 миль наматывпю.
Рекорд у меня 18.5 миль (30 км)
Это я уже понял. Но как?
Вы же не сельский почтальон?
(Да и те уже на лёгких эндуро рассекают, наверное!)
vvt251 ★➦Sarkis• 07.03.19 23:26
А я утром, да завтрака 5 миль быстренько. Потом еще в магазин за продуктами пешком с рюкзачком (мне до магазина 2 мили). В общем на все это часа два лишних в день уходит. Ну и по дому наскребается. Я стараюсь машиной как можно меньше пользоваться (если на работу приезал, то магину оставляю в дольнем конце стоянки, ...), лифтом не пользуюсь вообще.
LA style➦qwerty832• 06.03.19 16:40
Зато общественный транспорт забит на одного человека меньше...