С юмором о...
Оба варианта плохи. Физику в школе прогуливали. Подвес маятника должен быть вертикальным, а не горизонтальным. В данном случае, точка подвеса это голова, а сам маятник - позвоночник.
Поэтому, для подающей стороны, только стоя, это очень важно, когда сил нет. Ну а принимающая сторона - пусть как угодно.
Вот видите, я самый дельный совет дал.