Вот оно как, вегетарианец, который ест бургеры и разводит свиней называется веганом. Учту.
При нынешнем изобилии в торговле суперфудов, фруктов, овощей, злаковых и прочей полезной еды, не считая БАДов - откуда взяться анемии?)
Michael Ashnin ★★★➦Kangaroo• 02.05.23 21:15
Вегетарианцы часто анемичны.
Что не отражается на их долголетии, город Лома Линда — одна из трёх зон наибольшего долголетия( они вегетарианцы, в силу традиции адвентистов).
Наиболее сложный этап в жизни вегетарианцев — беременность.
Справляются.
Я бы не стал рисковать здоровьем беременной, однако.
Израильтянка➦Kangaroo• 07.05.23 01:06
Железо из растительной пищи плохо всасывается, а Б12 в ней вообще отсутствует.
Родственница очень любила всем рассказывать какая она правильная и какой здоровый образ жизни ведет, и на семейных праздниках задалбывала всех требованием вегетарианских блюд. Все встало на свои места, когда бабушка попросила закинуть на дачу всякие шмотки, и видимо забыла предупредить родственницу что я приеду.
Картинка того как она поедала шикарный свиной шашлык под красное вино понравилась всей родне :-)