"комментарий от "hop za za":
Вот за что я люблю этот сайт, что из хиленькой истории про худеющую даму может вырасти теологическая дискуссия с цитатами и отсылками. И, возвращаясь собственно к истории с запиской, много бед случаются именно из за того, что в холодильник люди заглядывают чаще, чем в Евангелие :).."
Куда делось?
Тут все стараются схохмить, а вот тебе реальный совет: попробуй вместо чая и кофе пить тёплую воду. Вот просто попробуй. От сахара не отказывайся - он нужен для мозга. Но лучше есть его в виде сладких яблок, апельсинов, изюма. Иногда можешь побаловать себя конфеткой. И больше практически никаких ограничений. Но аппетит снижается, сладкого хочется намного меньше. И что интересно, к чаю и кофе не тянет. Попробуй.
Ну кто колбасу ест для похудения? Вот список правильных продуктов питания для похудения:
А поскольку я хочу не только похудеть, но и саморазвиться, то на холодильнике у меня три записки - не жри, не бойся, не проси..
hop za za ★➦Галка вульгарис• 26.05.23 16:10
..и мужу мозг не выноси,
а лучше вынеси ты мусор..
Vovanavsegda ★★➦hop za za• 26.05.23 16:14
"Сами предложат и сами всё дадут!" Михаил Булгаков.
hop za za ★➦Vovanavsegda• 26.05.23 18:47
"Просите и дано вам будет.." (тоже кое-кто знаменитый)
А не проще колбасу не покупать? В магазине проще удержаться от покупки, чем дома от поедания.
Прикольнее на месте мужа было бы её съесть, пропадёт ведь, раз вы её есть не собираетесь
Колбаса-то как раз наименьший вклад в ожирение вносит. Если, конечно, не дешёвая из сплошного крахмала. Это надо на хлебницу и т.п. клеить.
Это смотря какая колбаса. Сервелат в два раза калорийней хлеба. И ещё плотнее(хлеб с дырочками, а сервелат сплошной). В результате если сделать бутерброд из толстого куска хлеба и тонкого куска сервелата, то основной вклад в калории будет давать сервелат.
Забудьте эту лжетеорию про калории. Вы не поверите, но она была идиотически просто организована. Сжигали продукты и смотрели сколько выделится калорий тепла. Но в организме ничего не горит. Углеводы ещё так сяк, а жиры вообще усваиваются иначе.
Странно. В моём случае хорошо работает. Если есть в сутки больше 3000, то вес стабильно растёт. Если есть меньше 2000, то вес стабильно падает.