Ну как бы да, знали)) есть такое утяжеленное одеяло, набитое мелкими стеклянными шариками. 10 кг весит. Я под таким сплю)))
К такому одеялу нужна привычка, конечно))
А еще больше помогает завернуть голову в подушку. Давление на виски плюс блокада посторонних звуков через уши.
Тогда самое лучшее накрываться толстой периной, набитой перьями.
На самом деле важен не вес, а комфорт. У нас одеяло практически невесомое, но под ним тепло.