Три ошибки (с точки зрения скалолаза)
(1) никогда не становись на колено. Если ты туда дотягиваешься коленом, ты и ступнёй дотянешься. Всегда становись на ступню. Иначе - прощай колени.
(2) держи задницу ближе к ступеням (стенке). Иначе руки очень устают
(3) постели мягкое в ожидаемую область вероятного падения. Зазеваешься на секунду и ребёнок сорвался.