Предупреждение: у нас есть цензура и предварительный отбор публикуемых материалов. Анекдоты здесь бывают... какие угодно. Если вам это не нравится, пожалуйста, покиньте сайт. 18+

История №1436473

Сорвал спину и врач сказал обязательно сбросить вес. Как самый эффективный посоветовал не есть после 6 вечера. При моем режиме это сложно, основной прием пищи как раз вечером. Но здоровую спину хочу, возраст уже, надо беречь себя.
После шести начал голодать. Час, два, четыре - полет нормальный.
К 11 вечера понимаю, что сна нет, живот урчит, но держимся.
Полпервого ночи - приходит умное решение тяпнуть коньячка для сна.
Никогда так не делайте...)))
Мысль "живем один раз" пришла сразу и через пять минут жаренная курочка, сальце с хлебушком и огурчики были сервированны.
Честно скажу, без этой диеты я бы в итоге и съел меньше, и заснул раньше...)))
+296
Проголосовало за – 386, против – 90
Статистика голосований по странам
Статистика голосований пользователей
Чтобы оставить комментарии, необходимо авторизоваться. За оскорбления и спам - бан.
32 комментария, показывать
сначала новые

afanasyj10.01.24 11:53

Не есть после 18 — эта тупая мантра. Желательно не есть 2-3 часа перед сном — это да. Не переедать на завтраке, если Вы не на сталелитейном заводе работаете или не в поле на комбайне. Обедать тоже нужно умеренно. А нормально поесть как раз после 18 — после рабочего дня — в 19 например. И в 22 или 23 — спать.

+0
ответить

Alissa10.01.24 05:04

Боитесь поправиться? Выпейте 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха)

+2
ответить

Pierre Valenkoff10.01.24 04:31

+2
ответить

annmaks10.01.24 02:02

Главное в диете - сон. Вовремя не уснула - все, обожралась)))

+1
ответить

Apostle09.01.24 22:42

Сколько экспертных врачей в комментариях, а в больницу придёшь - нихера не знают

+2
ответить

dkuznecov09.01.24 20:24

У меня подобный фокус закончился спазмом желчного пузыря.
Алкоголь да - вызывает спазм протоков, как желчного, так и всех остальных. Желчный раздулся, я думал лопнет, вылез из подреберья,
а печень горела огнём.
Желчь попёрла в желудок, а живот раздуло как барабан.

Спазм длился 9 (девять) часов и страшнее боли я еще не видел.
Так что всем советую на ночь не жрать хотя бы по одной причине -
во сне еда не переваривается.

+-2
ответить

Старый как дерьмо мамонта➦dkuznecov10.01.24 07:57

Если во сне еда не переваривается, то каким же способом съеденное перед сном превращается в жир?

+2
ответить

Лисса ➦dkuznecov13.01.24 00:28

Постоянно ем вечером и перед сном, утром ежедневный стул, если еда во сне не переваривается, то это просто волшебство какое то.

+0
ответить

dkuznecov➦Лисса13.01.24 01:01

Ну ладно, ладно. Затормаживается конечно,
и очень сильно. Бутылка пива на сон грядущий
рассосется к утру только.

Не следует нагружаться едой на ночь.
Все органы выключаются из работы для опроса состояния гипоталамусом.

+0
ответить

ystervark09.01.24 19:17

Я думаю, автору следует потренироваться вот в каком деле. Принятие коньяка и в самом деле разжигает аппетит и вызывает неуемное желание что-то съесть. Но обычно или у людей неопытных, или у слабовольных. Длительными упражнениями, медитациями, молитвами и прочими психопрактиками можно добиться того, чтобы выпитый стакан коньяка вызывал желание только выпить еще один стакан коньяка. В качестве первого шага можно выпить второй стакан через силу, сразу, как только выпит первый, и, если делать это регулярно, условный рефлекс закрепится, и дело пойдет.

+6
ответить

Kelder➦ystervark09.01.24 19:49

И помрет он худым алкашом)

+5
ответить

ystervark➦Kelder09.01.24 20:47

и со здоровой поясницей при том

+4
ответить

Алексей 18 09.01.24 17:18

Душевно!)

+0
ответить

Соломон Маркович 09.01.24 14:40

Вот вот так у всех бывает… сначала коньячек..

+1
ответить

ystervark09.01.24 13:22

Вот никогда не понимал, откуда эта идея про шесть вечера. Может, кто из местных специалистов объяснит? С наивной точки зрения есть потребленные за день калории, а есть потраченные, и неважно, в какое именно время это произошло. Или же нет?

+7
ответить

Chaffinch➦ystervark09.01.24 13:57

Конечно, это давно доказано. Просто видимо проще объяснить про 6 вечера, чем как читать калории. Другое дело что челове может в 17.59 сожрать трехдневную норму калорий )))))

+6
ответить

Svart➦ystervark09.01.24 14:04

Мне еще непонятно, относительное это время или абсолютное. Кто-то в десять ложится, кто-то в два ночи.
Я вот в два ночи. И само собой, через восемь часов после ужина я жрать хочу.
Так может мне в десять можно ужинать? Или шесть - какая-то биологическая цифра? Но тогда она должна к закату солнца привязана быть.

+5
ответить

ystervark➦Chaffinch09.01.24 14:04

ну или просто с утра начать и весь день жрать, а в шесть закончить. Я, кстати, обычно так и делаю, вечером реально есть не хочется, только пить.

+3
ответить

ystervark➦Svart09.01.24 14:52

ну тут, думаю, цифра составлена, исходя из некоторого среднего расписания. Когда, условно, встают в семь, к девяти на работу, ложатся в одиннадцать, плюс-минус час туда-сюда. Отбой в два, все же, случай особый.

+4
ответить

Алексей 18 ➦Svart09.01.24 17:17

к закату солнца привязана быть

Закат лучше к члену привязать, но через плечо. Тогда Солнце к закату - член к полудню!)

+-1
ответить

Smylic➦ystervark09.01.24 17:26

Всё верно, важен баланс съеденного и потраченного. Просто некоторым людям проще уменьшить число полученных калорий именно при помощи интервального голодания (то есть не есть за сколько-то часов до сна, или устраивать разгрузочный день раз в неделю, или ещё как-то в этом духе). Но это имеет смысл, только если в остальное время питаться так же, как и раньше.

+0
ответить

riyas36233➦ystervark09.01.24 17:27

А это когда-то давно уже была телепередача, и там некое светило сказало, что надо переставать есть за 3-4 часа до сна. Ну и в качестве примера: "Если вы ложитесь в 21:00, то рекомендуется не есть после 18:00". Почему-то про 18 часов запомнили все, а на 3 часа перед сном не обратил внимания никто

+6
ответить

AleksandrN➦ystervark09.01.24 17:31

Не есть после шести- это тупо прямой перевод популярных статей из США. С их режимом правильно. В остальных странах "не есть за два часа до сна". Просто считать калории за сутки удобно, но малоэффективно. Это как в бензиновый двигатель залить солярку или керосин. Ну ведь и то и то горючее... Статей о похудении полно. Маркер правильности статьи- должна описываться роль инсулина. Не диабет, просто гормон.

+1
ответить

Пустая полка➦ystervark10.01.24 01:47

Предполагается, что человек ложится спать часов в 8-9. Поэтому если он поест в 6, то он скоро ляжет спать и на ход энергии клет маленький. Так что, то что он съест перейдет в жир.

+0
ответить

Некто Леша ★★★★★➦ystervark10.01.24 02:46

После 6 вечера мозгов у человека остается самое минимальное количество - он отработал и склонен к отдыху в любом из множества направлений - броситься в радости еды, секса, выпивки, просмотра и прослушивания творений культуры сидя на жопе в кресле, в улучшение фигуры сидя на ней же в тренажере фитнеса, в пробежку по парку, в танцы или фигурное катание, но если он решил для начала основательно пожрать, то все остальные занятия побоку, а свободную часть своей жизни он просто проспит в невесть откуда образовавшемся жире.

+0
ответить

Дядя Дися ➦Некто Леша10.01.24 03:18

Т.е. и в 18-00 тоже нельзя жрать?
Или нельзя обжираться?
Но в радости "еды, секса, выпивки" можно и после 18-00?
Дед меня учил: "да хоть ночью! Наготовь себе мяса с картошкой на троих, съешь по кусочку, тебе не надо нажираться на сутки вперед - сковородки на плите, не думай о том, как бы не оголодать совсем к завтраку и поэтому нужно сейчас же смести все. Встань из-за стола почти голодным".

+0
ответить

Дядя Дися 10.01.24 12:14

Не, это типо как 5 женщин, одну трахнул, остальных буду после того, как погуляю с собачкой, жир растрясу.)))

+0
ответить

Denial09.01.24 13:16

Самое смешное и печальное одновременно, что потеря веса НИКАК не поможет вашей спине. До фига тощих людей испытывают проблемы со спиной - им что, руки-ноги для снижения веса отрезать???

Что делать? Посещать мануальщика и укреплять мышцы спины. Да, придется посещать спортзал - заодно и похудеете. И никакого бега - ПРИ ОЖИРЕНИИ это убийственно для суставов ног и поясницы - слишком большая нагрузка. Максимум - быстрая ходьба в хорошей спортивной обуви и при этом ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ контроль ЧСС (частоты сердечных сокращений).

+6
ответить

ystervark➦Denial09.01.24 13:25

видимо, он именно поясницу и имеет в виду. На нее как раз пузо еще как влияет.

+3
ответить

Chaffinch➦Denial09.01.24 13:56

Ожирение является отягчающим фактором. И не только при забооеваниях опорно-двигательного аппарата, но и кучи других.Так что да, автору придется выбирать между курочкой и костылями. Похоже он свой выбор уже сделал

+1
ответить

В поиске➦Chaffinch09.01.24 14:45

В смысле, либо курочка, либо костыли? Выбор однозначен))) Смачно ты облажался, учитель

+3
ответить

AleksandrN➦В поиске09.01.24 17:35

Он правильно сказал. Не хочешь костыли- ешь овсянку. А от курочки только отварные грудки без кожи.

+0
ответить

Общий рейтинг комментаторов
Рейтинг стоп-листов

Рейтинг@Mail.ru