О пользе отжиманий.
Был у нас такой, за подход 500 раз отжимался. Ну как отжимался, обычно, на ладонях (я только на кулаках или между опор, но это борьба с остеохондрозом, проигранная напрочь). Трицепсы у него да, конкретные были. А крыша всё одно поехавшая. (((
Мне 60, скоро 61
С 45 лет подтягиваюсь в среднем 100 раз в день плюс 5км пешком
Птздеть тоже люблю, но не в этом случае
Браво, мне аж стыдно стало и поделом мне. ((( Стрелец? ) Мне через неделю 61.
Я ходил по 15 км в день ещё год назад. Сегодня - коксартроз, инвалидность. Берегите себя.
Пьём с женой хондрапротектор Дона
С ним вроде лучше
---------
Тоже стрелец
Подпишитесь на этого парня, а то ему придется отжиматься до 58 лет.