Кстати, как-то читал какого-то гуру, он очень рекомендовал это упражнение. Писал, что это вообще что-то необыкновенное. Я решил каждое утро делать, но всё время забываю. А мой кот Чуба не забывает...
Sugarray➦finnn• 20.12.24 22:04
В иоге есть такое и слпутствующие этому упражнения. Делал, когда была проблема со спиной.