Женщина: - Я хочу похудеть к лету. Я такую диету нашла!!
Мужчина: - Ну и я, типа, тоже. Я буду ходить в тренажерный зал. И заниматься там буду, да.
Менеджер: - А чо так сложно?
- ??
- Ваша цель - уменьшить вес? Веса тела увеличивается, когда человек ест или пьет. Уменьшается, когда ходит в туалет, потеет и дышит. Значит делаем так: После ужина взвешиваемся. Запоминаем цифру. Это ваша верхняя планка. На следующий день не жрем и не пьем, пока вес не опускается ниже планки. Вообще. На следующий день снижаем планку на сто грамм. И так - каждый день.
Статистика голосований по странам
Статистика голосований пользователей
Чтобы оставить комментарии, необходимо авторизоваться. За оскорбления и спам - бан.
6 комментариев, показывать
сначала новые
сначала новыесначала старыесначала лучшиеновые - список
Только взвешиваться надо не вечером, а утром. Просто потому что утром вес практически гарантировано упадет ниже установленного максимума, но при этом после следующего ужина может даже вырасти.
+0–
ответить
Коммутатор➦tlittle• 08.05.26 18:24🇷🇺
Зависит скорее от того, когда сходил в туалет: до или после взвешивания.
+0–
ответить
tlittle➦Коммутатор• 08.05.26 19:56🇷🇺
Не только, но и от этого в том числе. Т.е., если мы взвешиваемся после ужина, то ужин гарантировано еще в нас. А вот утром этот ужин уже переварился и частично покинул организм. Но это не главный фактор. Вы, быть может, удивитесь, но за ночь человек теряет очень много жидкости путём ее испарения (дыхание и пот). Поллитра легко, а так может быть и больше литра. В течение дня мы обычно постоянно поддерживаем баланс (то чай, то кофе, то воду), но ночью за 8 часов покоя можно прямо вот серьезно "похудеть".
+0–
ответить
Ну и в чём тут юмор шутки? Единственный способ похудеть это меньше жрать. Всё тут правильно написано.
+2–
ответить