21.08.2024, Остальные новые анекдоты
Если рассуждать логически, то становится ясно - Колумб открыл Колумбию.
18.03.2023, Свежие анекдоты - основной выпуск
- Петрович, ты ещё спишь со своей женой?
- Ты знаешь, Саныч, этот вопрос у меня уже не стоит…
27.08.2023, Свежие анекдоты - основной выпуск
27.05.2022, Остальные новые анекдоты
19.08.2022, Остальные новые анекдоты
- В лихие 80-е и 90-е нам всякого пришлось хлебнуть…
23.01.2023, Остальные новые анекдоты
15.08.2024, Свежие анекдоты - основной выпуск
09.03.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
- Обследование обнаружило кучу хронических заболеваний всех органов. Хорошо, что хоть нет аллергии на водку!
07.12.2022, Свежие анекдоты - основной выпуск
- Папа, скажу тебе откровенно - у меня в голове только девушки…
- Сынок, голова не для этого предназначена… А девушек надо держать в руках!
27.05.2022, Остальные новые анекдоты
Но прозвище «шмара», теперь у него, по-прежнему осталось.
16.02.2024, Остальные новые анекдоты
12.03.2024, Свежие анекдоты - основной выпуск
«Представить страшно мне теперь, что я не ту открыл бы дверь…»
25.12.2023, Остальные новые анекдоты
Увеличено количество авиарейсов на Камчатку, где стоимость яиц не меняется уже на протяжении целого года!
22.08.2024, Остальные новые анекдоты
03.01.2026, Остальные новые анекдоты
Пока не натянут на голову шапочку для бассейна.
03.06.2022, Остальные новые анекдоты
29.07.2024, Остальные новые анекдоты
02.03.2025, Остальные новые анекдоты
04.08.2025, Остальные новые анекдоты
Но жена ему строго сказала, что нельзя всю жизнь проработать водителем дивана.
05.01.2023, Остальные новые истории
Тестостерон - основной половой гормон, отвечающий за многие физические характеристики, особо характерные для мужчин. Несоблюдение здорового сбалансированного питания и малоподвижный образ жизни являются основной причиной ожирения, которое напрямую связано с низким уровнем этого гормона. Также снижение тестостерона происходит естественным путём, начиная с 30-летнего возраста.
Эти продукты питания могут влиять на повышение уровня тестостерона:
• Яйца
Помимо того, что яйца являются эталоном полноценного белка - главного строительного материала всех наших клеток, так ещё в желтке содержатся необходимые вещества для мужского здоровья. Во-первых, это витамины А, D и Е - важные жирорастворимые витамины, влияющие на деятельность половых и других эндокринных желез. А во-вторых, это содержание в желтках холестерина, насыщенных жирных кислот. В нашем организме из холестерина синтезируются стероидные гормоны надпочечников и половых желез, контролирующих деятельность многих внутренних систем.
• Шпинат
Шпинат является одним из лучших диетических продуктов, богатых магнием, влияющим на сократимость мышц и возбудимость нервной системы. Существуют также прямая связь силовых тренировок для развития мускулатуры с увеличением уровня тестостерона.
• Морепродукты
В морепродуктах содержится большое количество легкоусвояемого белка, незаменимых омега-3 жирных кислот и важного для полового развития минерала - цинка. Этот микроэлемент играет ключевую роль в половом созревании, росте и развитии организма, а также он влияет на активность гормонов надпочечников, гипофиза и поджелудочной железы. Увеличение количества цинка способствует повышению уровня тестостерона в плазме крови у мужчин. Из всех морепродуктов, лидерами по содержанию цинка являются устрицы, однако этот минерал также содержатся в мясе, субпродуктах, твёрдых сырах и тыквенных семечках.
• Крестоцветные
В крестоцветных овощах, таких как брокколи, цветная капуста, брюссельская, белокочанная и другие представители этой группы, содержатся индолы. Это растительные соединения, обладающие противовоспалительными свойствами. Индолы повышают уровень тестостерона.
• Бразильский орех
Бразильский орех известен высоким содержанием селена - микроэлемента, играющего важную роль в гормональном здоровье. Он принимает активное участие в синтезе тестостерона. Потребность мужчин в селене составляет порядка 70 микрограмм, в одном бразильском орехе содержится вся суточная норма этого минерала.
Короче, если бы не продукты эти, то и нас бы не было на свете!
19.11.2023, Остальные новые анекдоты
"На итоговом турнире Ассоциации теннисистов-профессионалов в итальянском Турине встреча красной группы между Рублёвым и Зверевым завершилась со счетом 6:4, 6:4 в пользу немца".
02.11.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
Приводите своих друзей, которые любят пить и не любят считать!
05.06.2022, Остальные новые истории
- Они, наверно, думали, что у меня есть член. Я сказала им: у меня всё в порядке, я женщина. Кто хочет убедиться в этом, я покажу вам свой орган. И даже могу послать вас туда!
22.01.2023, Остальные новые анекдоты
Поэтому начаты съёмки новых художественных фильмов: «Варежка», «Паровозик из Ромашково»,
«Винни-Пух и Карлсон! Ну, погоди!»
05.03.2023, Свежие анекдоты - основной выпуск
- Папа, а что значит «полный пиз?ец»?
Отец покраснел:
- Это, доченька, когда всё очень %уёво…
(Рассказал Игорь Губерман)
11.05.2023, Остальные новые анекдоты
- Запретить им собираться по трое.
11.02.2024, Остальные новые анекдоты
19.05.2024, Остальные новые анекдоты
- Ты бы меня когда-нибудь так погладил!
- Ложись рядом с кошкой – поглажу...
17.06.2025, Остальные новые анекдоты
С Зелёным змием.
08.02.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
- Подскажите, в какая у вас водка самая вкусная?
Рядом стоит поддатый грузчик и серьёзно говорит:
- Мне пришлось всякого хлебнуть… Поверьте – у нас все вкусные!
10.05.2023, Свежие анекдоты - основной выпуск
- А ты знаешь, что наш кот в тапки нагадил?!.
- Что?! Ах, ты гад! Убью!
- В мамины новые тапки кучу наложил…
- Ааа!.. Ну, дай ему сметанки!
31.05.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
16.01.2023, Остальные новые анекдоты
16.12.2024, Остальные новые анекдоты
22.02.2025, Стишки - основной выпуск
Я уже считаю до весны деньки!
22.03.2023, Свежие анекдоты - основной выпуск
- Сёма, я же, по-моему, отдал 50 долларов, которые ранее у тебя одолжил?
- Нет, не отдал!
- И шо нам теперь таки делать? Я хотел у тебя ещё сотку одолжить…
10.08.2022, Остальные новые анекдоты
Сегодня жду, какое счастье ко мне привалит…
20.09.2025, Свежие анекдоты - основной выпуск
14.12.2024, Свежие анекдоты - основной выпуск
В. Ленин
23.08.2022, Свежие анекдоты - основной выпуск
03.02.2023, Остальные новые анекдоты
14.12.2024, Остальные новые анекдоты
- Ты же пять минут назад говорил, что у тебя нога болит!
- Ну, так не ногой же…
18.01.2025, Новые истории - основной выпуск
Покупателям предлагается экологически безопасный cнeг, cобранный в далёкиx лecaх Якутии, что делает eго невepоятнo чиcтым, пишет продавец, таким можно играть в снежки, не опасаясь, что после того, как один из них попадёт вам в лицо, появятся прыщи или раздражение. Можно добавлять его в коктейли для незабываемой свежести! Это пример того, как нестандартный подход может преобразовать обыденное в уникальное! Креативность, умение работать с аудиторией и создавать эмоциональную связь с продуктом — вот что стало ключом к успеху!
В бесплатном приложении есть схемы лепки снеговика и снежной бабы.
14.07.2023, Свежие анекдоты - основной выпуск
11.07.2024, Свежие анекдоты - основной выпуск
- Ты когда-нибудь ругаешься со своим мужем?
- Нет, никогда!
- А почему?
- Он работает диктором на телевидении. Приходит домой – у него уже нет сил ругаться.