Перед постом к равину пришел еврей и спросил: Рабби, как правильно
начинать пост? Нужно ли перед постом принять легкую трапезу, или же надо
плотно поесть?
Мудрая книга Талмуд - отвечает рав - говорит следуюшее: "одному легче
поститься, если у него перед постом была лишь легкая трапеза, а другому
- если он плотно поел." Но я тебе скажу, что легче всего поститься тому,
у кого сильное расстройство желудка.